Si pensabas que adoptar inteligencia artificial recortaría de inmediato tus horas frente a la computadora, los datos recientes de oficina muestran una tendencia distinta: quienes recurren con mayor frecuencia a estas herramientas terminan extendiendo su jornada laboral.
¿Qué pasó?
Un análisis realizado por la firma de monitoreo digital ActivTrak, que revisó la actividad de 9,140 trabajadores en 467 empresas entre abril y septiembre de 2026, encontró que los usuarios intensivos de IA registran jornadas de entre 8.42 y 9.08 horas diarias, frente a las 7.58 horas de quienes no la utilizan. La diferencia alcanza hasta 90 minutos diarios adicionales.
El reporte define como usuario intensivo a quien interactúa con IA más de 45 minutos al día repartidos en varias sesiones. Este grupo mantiene periodos de concentración continua más breves (37.8 minutos frente a los 48.2 minutos de usuarios ligeros) y cambia más de programas por hora, sobre todo cuando recurre a asistentes en navegadores web en lugar de funciones integradas directamente en su software. Además, suelen sumar unos 18 minutos diarios de trabajo fuera de su horario regular.
El estudio aclara que no se demuestra una relación de causa directa: es posible que los empleados simplemente aprovechen la rapidez ganada para asumir más responsabilidades por su cuenta.
¿Por qué importa?
Para emprendedores, profesionistas y dueños de pequeñas empresas en México, el objetivo principal de digitalizarse suele ser ahorrar costos y ganar tiempo libre. Sin embargo, si la IA se implementa sin orden ni límites claros, puede provocar el efecto contrario: sobrecarga de tareas y dispersión digital por saltar constantemente entre pestañas y aplicaciones.
La lección práctica es evaluar cómo integras estas tecnologías en tus operaciones diarias. La ganancia de eficiencia se pierde si la capacidad liberada solo se traduce en jornadas más largas y mayor cansancio para ti o tu equipo.
¿Tú qué opinas?
¿El uso de inteligencia artificial te ha ayudado a terminar antes tus pendientes o sientes que ahora asumes más trabajo en el día? Déjanos tu comentario.
Fuente: Infobae Tecno — Los empleados que usan IA trabajan hasta 90 minutos más por día que quienes no la usan
Resumen elaborado con ayuda de inteligencia artificial y revisado por el equipo de Idoo antes de publicarse.
